זה השיעור הפתוח הנפלא שהיה לנו!
לקבל מושג כמה ההרגלים הפשוטים שלנו ביום-יום יכולים להשפיע, ואיך אנחנו, בעשייה פשוטה, קלה, לפעמים משעשעת – יכולים להשפיע על ההרגלים האלו עוד יותר, ולגרום טוב לפנים שלנו.
יוגה פנים אפשר לתרגל יחד עם כולם וזה נהדר, אבל אם ממש בא לך להכיר את הפנים שלך לעומק, להכיר את הבפנים שהפנים האלו משקפות, אז בהמשך לשידור הזה הצעתי להתחיל בחבילה אישית של 5 שיעורים אישיים.
עוד משהו חשוב שלא נאמר בסרטון – מאחר והגעת הנה לצפות בשיעור ולהתרשם מחוויה של מפגש און-ליין, ויכול להיות שהתחייבות לשיעור אישי עדיין לא מתאימה לך, כדאי לדעת שיש מרחב מפנק ומחכים שנקרא "מועדון השיעור השבועי" שהוא למעשה חוג יוגה פנים שמתקיים פעם בשבוע באופן קבוע בזום. הפגישות נערכות בימי שני בשעה 13:00, הקלטת כל שיעור עולה לאתר ולכן יש גם מאגר הקלטות משובח המחולק לפי איזורים ונושאים.
המחיר סמלי ביותר – 95 ₪ לחודש,
כן – 4 מפגשים במחיר מצחיק, כדי לתת לך אפשרות לחוות יוגה פנים בלי להתלבט. רק ללחוץ על הכפתור ואת איתנו.
התוכן –
התחלנו בהתמתחות ונשימה. 3 פעמים, נשימה עמוקה וטובה.
אחר-כך קצת סיפרתי עלי למי שלא מכירה, ומשם עברתי להרגל הראשון ששיניתי אצלי – חזרתי לחייך.
- 9:00 – מעבר על 7 הרגלים ואיך לשנות אותם אחד-אחד.
- 30:00 – למי מתאים, מה מתאים לך באופן אישי, לבחור נכון את החלקים שטובים לך.
- 33:00 – למי פחות מתאים.
- 34:30 – תשובות לשאלות קלה ו ה-מ-ב-צ-ע
אחרי זה עוד שאלות ועוד תשובות,
שווה להקשיב כדי להגיע למסקנה המשמעותית שהגיע הזמן להתחיל ולעשות משהו נפלא לעצמך – כבר עכשיו.